健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料蘑菇200克相克食物鸡蛋

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目紫菜：软坚、化痰、止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 馄饨若干鸡蛋1个相克

健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂红椒：温中、开胃、消食酱油：升压、补血、护齿食材用料莴笋1根相克食物 里脊肉150克红椒

健康功效 陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料粉葛1条相克食物猪骨500克陈皮1块姜适量相克食物 盐适量粉葛猪骨汤的做法1.

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料排骨500克相克食物 老干妈豆豉一勺半

健康功效 醋：消食积、解毒、补血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 小排八两 生抽适量糖适量相克食物醋适量相克食物 清

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥豆腐：清热泻火、益气、解毒虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料菠菜2颗相克食物豆腐1盒

健康功效 黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿阿胶：滋阴、补血、止血芝麻：明目、祛风、补血食材用料黄酒700克阿胶250克相克食

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 奶油奶酪125克黄油110克 糖粉60克 低筋粉250克 蛋黄1个奶酪饼干的做法1

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶相克食物 草莓酱 炼乳自制刨冰的做法1.一袋奶，什么样的奶都行，也可直接用水加点糖，放

健康功效 醋：消食积、解毒、补血鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质牡蛎：安神、软坚散结、促进生长、发育食材用料 味极鲜生

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳料酒：活血化瘀食材用料毛蟹相克食物 年糕葱相克食