食材用料
| 菜心10颗 | 蒜1头相克食物 |
| 油2勺 | 盐1勺 |
| 生抽1勺 | 香油1匙 |
白灼菜心的做法
1.新鲜菜心洗净加盐加油入热水焯熟
2.焯好的菜心摆入盘子中
3.撒上蒜末
4.淋入两勺生抽，1匙香油
5.锅中加入两勺油，油热淋在蒜末上，枸杞子泡开撒入装饰，美味可口的白灼菜心，浓浓的蒜香，好吃开胃。
白灼菜心的做法和食材用料及健康功效
2017-08-31 01:53:38 阅读：3173+
来源：本站原创 作者：霍思燕上一篇：5楼掉下棉被接住日常
下一篇：清蒸平鱼的做法和食材
本文仅代表作者个人观点，与本网站立场无关。如若转载，请联系我们！
本网站转载信息目的在于传递更多信息。请读者仅作参考，投资有风险，入市须谨慎！
