肉松的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-09 16:38:15  阅读:1085+ 来源:本站原创 作者:蔡飞雨

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

瘦肉适量 橄榄油适量
适量相克食物适量相克食物
花椒适量

肉松的做法

  • 1.准备好葱姜蒜,花椒

  • 2.洗净入锅,放点料酒,煮的越烂越好

  • 3.捞出沥干水分

  • 4.用擀面杖擀碎

  • 5.装盘,用手再次撕碎

  • 6.放入锅里翻炒,炒干加入宝宝酱油,糖,橄榄油

  • 7.炒好后放搅拌机打碎

  • 8.完成,晾凉后放入冰箱贮存,天热,最好每次少做一些,尽量一星期吃完

  • 9.无添加剂的宝宝肉松完成了,好香啊

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