香辣饱盐鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-09 15:20:27  阅读:6714+ 来源:本站原创 作者:许晴

健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中

食材用料

草鱼半边相克食物 油,干辣椒节,蒜片适量
老抽,味精,豆辨酱适量 辣椒粉,尖椒,芹菜适量
葱,料酒,姜适量

香辣饱盐鱼的做法

  • 1.准食材,鱼腌制二十四小时,在鱼身上横划几刀,鱼肉才进味

  • 2.锅內放油,将鱼煎至两面金黄,捞起备用

  • 3.锅内放油,下入豆辨酱炒香,下入辣椒面,急速下入尖椒,干辣椒,芹菜,蒜片,葱颗粒炒香,加入清水

  • 4.放入鱼,刚好汁浸过鱼,放老抽,中火煮至

  • 5.见汁浓稠后放入味精,一道美味可口的菜

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