健康功效
猪蹄:补气、补血、润肤
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
猪蹄两个相克食物 | 鸡蛋八个相克食物 |
香干适量 | 素鸡适量 |
花生米适量相克食物 | 白胡椒粉两汤匙 |
卤肉料一包 | 盐适量 |
白糖三汤匙相克食物 | 冰糖适量相克食物 |
料酒三汤匙 | 生抽五汤匙 |
老抽五汤匙 | 生姜适量相克食物 |
鸡精适量 |
香卤猪蹄的做法
1.准备好所需要的食材。
2.将猪蹄洗净,凉水入锅,水开后捞出猪蹄沥干水分备用。
3.锅内加油,七成热入猪蹄翻炒。
4.猪蹄翻炒至焦黄色盛出备用。
5.锅内加油,入冰糖小火炒出糖色后加入猪蹄、生姜、料酒、生抽、老抽翻炒,随后加入适量水,放入卤肉料和各种配菜,大火烧开后转小火,盖上锅盖,炖一个半小时。
6.出锅前打开锅盖,加入盐、糖、白胡椒粉、鸡精调味,转大火适量收一下卤汁。出锅装盘,美味的香卤猪蹄就完成啦。